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健身|甩脱拜拜肉五步助你夏天不愁!

【发表时间:2019-12-12 14:27:36 来源:】

健身 | 甩脱拜拜肉  五步助你夏天不愁!

夏季已经临近,可是肥肥的拜拜肉在那里若隐若现?是可忍,孰不可忍啊!!下面5组成功耍脱拜拜肉的训练方法,至于每组具体做多少个,完全可以根据自己的训练水平来定。如果你对运动零基础,那么可以到我们的健身房,请教专属你的私人健身顾问吧!

动起来,Come on!

第一组:

第二组:

第三组:

第四组:

第五组:


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